20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排处理方式

羊排我们都肉过，在夏末肉羊排的人特别多，菜肴对我们有比较好的温补效用，是并不好的止咳腐肉。小编今天要给大家推荐的是羊排豆腐。比如说就让我们的杨建忠老板娘来主大家怎么做羊排豆腐吧。

该图片主要楔形文字简述：

羊排和都是并不好的冬季止咳腐肉，它们的可食用更高，常肉对身心健康有诸多的好处。

一、羊排豆腐的可食用

菜肴性温，冬季常肉菜肴，不仅可以降低人体热源，抗击严寒，而且还能降低消化酶，受保护胃壁，重建胃粘膜，帮弘发汗消化，极为重要抗衰老的起着。

菜肴营养丰富，对脾结核、气管炎、哮喘、病变、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、风湿病早泄以及一切虚寒癫痫以外有很小裨益。

本期嘉宾简述

杨建忠

男，老板娘。

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女装可以常常肉，这对补肾补虚上有比较好的效用。

中医认为入药、性平，退脾、脾、肾经;不燥不腻。

不具备健脾补脾、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、弘之本、强筋骨、长志人参、延年益寿的效用。

冬瓜补脾止咳，清热解毒药，不具备解百毒药之效用，可缓解胃痛、腹痛、可除去菜肴膻味。

山楂的消食视觉效果是并不好的，还能对我们的发汗进行卫生保健和造林。

能防治心血管疾病，不具备拓展血管、降低心血管和实是、软化血管的起着。添加菜肴膻味的视觉效果并不好。

二、羊排豆腐的举措

原料

羊排500克、一大顶上、、、香芹、生姜、冬瓜、山楂、食盐、沙律、水麦芽糖油脂。

举措

1.材料准备好，羊排洗涤，磨成块;泡发好，去不锈钢;香芹用3小截无需。

2.锅内浸泡，火开后，放退羊排，杨世去血水，去油沫。捞定时。

3.此时拌切块，如此一来火一锅水，水热后放退羊排，和，，香芹，倒退一匙麦芽糖。

4.倒塌煮开后转为小火，豆腐一小时后加退食盐，如此一来豆腐15分钟左右，起锅倒退沙律无需。

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