怎样才能快速治疗痛经?

2017-07-28 05:55 来源:延安妇科医院

  痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每个月1次的月经是女性独有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。

  怎样才能快速医治痛经?

  1、在生活上有痛经的女性要做到有规律。该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有益于身体健康和改良脑神经疲劳状态,从而对减缓痛经才能有更好的帮助。

  2、适当的进行锻炼对快速减缓痛经也是有很大好处的,这样还有益于身心健康。

  3、经前期及经期少吃生冷辛辣食品,不要受凉,否则会加重痛经。来月经前3天~4天,吃容易消化的食品,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以避免因便秘造成盆腔充血,加重痛经。

  4、有痛经的女性可以选择中医药物来对其进行医治。

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