女生痛经怎样缓解,在治疗上有什么误区

　　痛经的疼痛时间从1两天到延续全部经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦；那末，女生痛经怎样减缓？在医治上有甚么误区？ 在临床上，女性是可以通过饮食及运动来减缓痛经的，具体方法以下：

　　1、饮食均衡 虽然健康的饮食没法消除经痛，但对改良全身的健康状态却有奇异功效。避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动缓慢，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少许多餐。

　　2、补充矿物资 痛经保健钙、钾及镁矿物资，也能帮助减缓经痛。

　　3、避免咖啡 因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因，使你神经紧张，可能促进月经期间的不适。因此，应避免咖啡 因。

　　4、运动

　　特别在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　如果长时间痛经，会对身体造成侵害，乃至不孕不育，在临床医治上，存在着比较常的误区，具体以下：

　　1、痛经会自动康复：许多女性在之前产生过原发性痛经，婚后自然好转乃至消失了。当她们再次遭受痛经攻击，就认为这无关紧要，忍1忍就过去了，过1段时间就自然会好。 事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部份可能会自然好转、消失。而继发性痛经1般是婚后产生，有明显的器质性病变。不治疗原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐步加重，乃至引发严重的并发症。

　　2、凭经验吃药：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅酿成的，后者是由不同的生殖道器官病变引发的，不管哪一种痛，都应当在医生指点下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

　　3、摘除病变器官会1劳永逸：1些得了子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样1劳永逸。可是，人体每个器官都有它的作用，生殖器官特别有各自不可替换的功能，过早摘除，可能会带来1些隐性的问题。

　　对存在着痛经的女生，在临床上可以通过饮食均衡、补充矿物资等饮食因夙来减缓痛经，同时也要消除痛经的医治误区，重视痛经的医治。 其实，医治痛经的药物是很多的，例如：

　　痛经软膏：临床上经常使用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛的女性患者。

　　痛经贴：用于女性痛经、下腹坠胀、腰背疼痛等的辅助医治。

　　艾附暖宫丸：配合中药外敷，是医治原发性痛经的有效方法。