日常生活中怎样预防宫颈糜烂呢-

　　宫颈糜烂是常见的妇科炎症，这些年来临床上宫颈糜烂的发病率一直居高不下，给很多女性朋友造成了很大伤害。宫颈糜烂患者会出现月经不调、白带异常等症状，如果早期不治疗，还会引发其它并发症。那么，日常生活中怎样预防宫颈糜烂呢?

　　第一招：保持外阴清洁

　　很多女性都有用洗液的习惯，专家强调没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，各种致病菌通过阴道而上行，引发各种感染。

　　第二招：注意避孕，避免多次人流

　　性生活容易使女性子宫受到感染，因此要做好避孕工作，避免多次人流，导致人为的创伤和细菌感染的机会来预防宫颈糜烂。

　　第三招：定期参加妇科检查

　　女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

　　第四招：性生活洁净

　　不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。

　　第五招：预防长期月经不调

　　月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

　　第六招：防止损伤宫颈

　　在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

　　温馨提示：综上所述，宫颈糜烂的预防方法很多，注意还是跟日常生活习惯和饮食习惯有关，因此，女性朋友了解以上预防措施后，一定要引起重视，平时注意个人卫生，洁身自好，避免感染妇科炎症造成伤害。